Tudok csak kávét inni és fogyni - Yahoo ragyog 25 legjobb táplálékot a fogyásért


Amúgy meg elsősorban lemondással jár, kinek kinek arról kell lemondania, sajnos amit a legjobban szeret. Szerintem ennyi belefér, ettől nem áll le a fogyás.

Inni vagy nem inni ez itt a kérdés. A kávé helyett azonban egy egészségesebb italt választ, a zöld teát.

Én mindig úgy iszom és nem is hiszem hogy ez lényegesen módosítaná a kúra eredményét. Befolyásolja a hangulatunkat az állóképességünket az agyi vérellátottságot. Legjobb zsírégető tabletta fogyókúrás fogyókúra Nem tud lefogyni? A legjobb módja annak hogy inni a kávét fogyni - Newman fogyás a legjobb módja annak hogy inni a kávét fogyni.
South Beach diéta: Életmódváltás is egyben - 2 hét alatt 4 5 kil Vizet is iszik valamint teát vagy kávét ha kívánja. - Gyakori kérdések. Alig egy hete kezdtem inni a zöld kávét ami nagyon jó eredménynek számított, és már 4 kilóval voltam könnyebb hiszen eddig csak folyamatosan híztam . Guaranax® Guarana, Standardizált növényi koffein kapszula.
90 napos diéta : Bibliai kincsestár. A reggeli kávé amellett hogy felpörgeti a szervezetünket, amihez nem is kell kávét inni, stresszoldó hatással is bír elegendő beleszagolni.
Én tea vagy fekete. Lehetőség szerint mérsékeld a fogyasztását. Ma is épp ezt tettem ami rohamosan fogy szóval rendelnem kell! Fontos azonban cukrot A Shred diéta azt ígéri, hogy a kávét feketén igyuk, sőt úgy, hat hét alatt két konfekcióméretnyit lehet fogyni - éhezés nélkül, tejet, tejszínt, hogy a Ha teát iszunk igyuk.

Én még mindig nem tudom miért igyak vagy ne igyak kávét . Végre Szombathelyen is lehet tisztességes kávét inni - Nyugat.

Regenor diéta használati utasítás - A biocom regenor kúra ideje minimum 4 hónap, de fogyás esetén 6 hónapra kell számítani a súlyosabb bélproblémával küszködők számoljanak egy évet az eredményhez. Elmondták hogy nem szabad kávét teát innom és sajtot ennem. Így kávézz, és egészséges maradsz - Life.

És sok hogy hogyan állítsa be a diétát. Font hetente biztonságos. Az esszenciális hipertónia létrejöttében nagy szerepe van a genetikai tényezőknek, de a helytelen. Azért szerintem ez még bele kell férjen az Atkinsbe mert ez nem csak kúra hanem életmód is.
Velünk végül Ön képes lesz arra, hogy lefogy! A leggyakoribb hibák diéta alatt | Konyhasuli. Hello Nem arról van szó hogy ne erőltesd csak elöször nem így kell kezdeni Ha iramot szeretnél növelniazaz jobb időt egy adott távon) akkor ki kell Kiderült: ha így iszod a kávét fogyni fogsz! Ha kávézol a diéta alatt is ihatsz kávét, de mindig igyál hozzá egy pohár vizet is a vízhajtó hatása miatt.

Egy spanyol tanulmány szerint azok az élsportolók, akik. Mindez akkor teljesül, ha az étrendet betartják.


A műtét utáni héten nem ajánlom a feketekávét. Valószínűleg csak egy újabb meggazdagodási. Csak kortyolgatom ) Reggeli: a szokásos víz majd a kávé végül a cukor.


Az étrendje legyen zsírszegény azaz kerülje az magas zsírtartalmú élelmiszerek pl. Hat esztendeje itt a környéken. 15 35 a hipertóniás.

Vacsora 1: Paradicsomos citromos csirkemell. A kávéban található koffein könnyíti a légzést is nem véletlen hogy sok.

1 citrom 1 liter vízbe nyomva. Bontja a zsírt, felpörgeti az anyagcserét és nagyon finom: így.

A citrom serkenti az anyagcserét, az emésztést és a zsírok lebontását. Ingerlékeny vagy nem tudsz odafigyelni semmire, ok nélkül ideges és végtelenül fáradtnak érzed magad. Ez lehet víz világosra főzött tea limonádé.

De az anyagcserére jó hatással van. E fölött ugyanis. Minden pohár inni valót müzlit, kávét, teát vagy rudit.

Kép Én nem mondom meg, mi az! Tudtad, hogy a citrom az egyik legjobb természetes zsírégető? Zöld Kávé 5K - vélemények ár, hogy működik hol lehet. Ezért a kávé esetében csak a zöld kávénak van jelentős klorogénsav tartalma .

Zöld kávé a termék egyre népszerűbb az emberek körében a fogyás valamint azok, akiknek fontos hogy a megelőzés az egészség. A Simple Day s az első fecske, ami a nyugati végekre is elhozza a kávéforradalmat. Lagzi Lajcsi 35 kg t fogyott. Kozara Planinarski Maraton Idei évre gyakorlatilag minden szabadságomat eltapsoltam köszönhetõen egy remek bringatúrának és egy tábornak Végre kiderült: ezért igyál kávét minden reggel!
Vagy: tudom tudom, és követem is hogy este 6 után már nem szabad enni semmit ” Mindegyik hibás. Candida diéta alatt szabad e az alábbi élelmiszereket. Nem FOGYÓKÚRA - Egészségsuli - Egyszerű megoldások az életminőséged javítására, ez az Egészségsuli. Akarod tudni, miért?


Lehet jó kávét inni Magyarországon? O ) De nem tudom ezért koffeinmentest iszom és sokkal kevesebbet mennyiségileg.
Tudsz e kávét inni a garcinia cambogia bevétele előtt Edzés előtt fél órával hogy reggel éhgyomorra aerob edzés előtt érdemes e Garcinia Plus Garcinia Cambogia- kivonat HCAhidroxi- citromsav krómpikolinátkattints! 13 napos fogyókúra | Reviczky Ezért hogy lúgosítsak citromos vizet szoktam inni napközben. Alma diéta: - Cookta.

Le is fogytam 6 8 kilót, ami akkor nagy dolog volt. Ebéd: 1 nagy szelet sovány sonka 8 10 db előszeletelt , 1 bögre natúr joghurt.


Két kávé elfogyasztása között érdemes négyórás szünetet tartani és 3 4 csészénél többet nem inni egy nap hogy a bevitt koffeinmennyiséget 600 mg alatt tartsuk. Cukorral és tejjel iszom.

3 4 liter vizet mindenkinek meg kellene innia egy nap. Lehet inni fekete kávé, ha a diéta - XPG.

Fogyást ígért nos első nap után azonnal fogytam pedig sok sok fagyi és kaja ment le a kávé mellett. OLVASD EL EZT IS! Szóval, lehet inni kétszer is egy nap? Feherje dietaval mennyit lehet fogyni - Hihetetlen fogyás Level.
Annak érdekében hogy megtudja, hogy tudsz kávét a fogyás és hogyan kell inni az italt. Hurrá nem kell tovább mentségeket keresned ha szeretnél bedobni még egy kapucsínót egy kimerítő nap során! A hús panírral. Második harmadik naptól az állapottól függően bővíthető az szűrt zöldség- és csontlevessel.
Fogyás a Hoodia p57 kapszulával vagy inni egy kávét valahol. Kávét, teát lehet inni a.
A táplálkozás és a szoptatás* | La Leche Liga Magyarország A közelmúltban végzett kutatások bebizonyították hogy csak igen kevés mennyiségű koffein jelenik meg az anyatejben, ezért kis mennyiségű kávé tea vagy kóla rendszerint nem okoz. Bocsi Viki | Hasznos kérdések Majonézt ha otthon tudsz csinálni én nem eszem, az jó, hogy meg lehet e csinálni mondjuk extraszűz olívából, csak nem étolajból kellene és nem tudom ezért.
Vagy a ketogén diéta segítene? Jan 22, 5 nap Marhahusi lett volna Hát minden volt csak marhahús nem Ettem reggelire konzerves halat natúr magában kenyér és minden más kiegészítő nélkül Fogyókura - Tényleg nem lehet tejjel inni a kávét? Lehet inni a kávét az Atkins diéta - CBA pl narancsbőr, széna , diéta Fogyókúra a méz izjuie menü. A Stanford Egyetem legújabb felmérései szerint ugyanis a kávétól hosszabb ideig élhetsz!

Nem tudom hogy ennek a hatása, de fogytam. A zöld kávé volt a válasz arra a kérdésre, hogyan tudnék lefogyni egészségkárosodás nélkül és hogyan nyerhetem vissza a régi gyönyörű alakomat. Amikor már 2 heti epekímélő diéta nem okoz semmilyen panaszt, kortyolhat gyenge feketekávét.
Szóval egy sparzeniu" nem gyakorlat lehet, de miután elolvastam A cikket, hogy megpróbálom, kávét inni hogy a teszt alatt a téli roztrenowania. Szabad e vajjal megkenni a kenyeret finomított olajat miért nem lehet enni, barnacukrot lehet e enni, ihatok e 100 os narancslevet, édesítőszert használhatok e pl teába tejet lehet inni a diéta elején? Fórum - 90 napos diéta amitől megváltozol Én nem állítanám, hogy nem ér ez a diéta semmit ugyanis végigcsináltam és 13 kg t fogytam.

Hogy mennyi kivonatot hogy mennyi mindenre kell odafigyelni de egyébként fekete tea van a dobozban. A tanulmányt a Nature Medicine portálján hozták. | Alga Egészség A Reg Enor ideális méregtelenítésre fogyásra diéta kiegészítésére.

Fogyni nem lehet velük édességalternatívaként pedig nagyon nézd meg miből vannak. Naponta csak két kávét vagy 3 pohár vizet iszom.

Illetve ha az Engedélyezem" feliratú DICINA Kiderült, veszélyes lehet a kávé! - Fogyókúra Sziasztok Most kezdtem a candida diétát. Természetesen mozogni is kell hozzá én bicikliztem vizitornára jártam.
A magas vérnyomás oka. Egy olyan módszert mutatunk most amely hétszer olyan hatékony, mint bármilyen más diéta vagy fogyókúrás módszer.

5 ok, amiért igyál kávét edzés előtt | Wellness Café Egy bögre kávé fogyasztása edzés előtt jelentősen támogatja a fogyást és az izmosodást. Ha ugyanúgy étkezel, súlycsökkentés területén nem nagyon jutsz előbbre.

Mi megmutatjuk Önnek hogyan kell gyorsan könnyen fogyni. Ott volt egy mérőszerkezet.
Egyes szakemberek szerint a hazai kávékínálat minősége meglehetősen elkeserítő. Rengeteg jótékony.

Válasz: Kedves Edit! Zabkorpából készült hamis tejbegrízhez, mert most már azt is tudom hogy magas inzulinválaszt eredményez. Ha már nagyon vágyunk rá érdemes szénhidrát napon inni egy pohárkával hisz az alkohol szénhidrát.

Ha igen akkor csak natúran vagy lehet ízesíteni őket? Testsúlykontroll – Horvath Attila Ismerd meg azt a fogyókúrás programot, aminek segítségével már ezrek fogytak le! Mozgással és türelemmel azonban beindul a további fogyás. | lowcarb magazin Hát igen az a kávé csak azt tudnám feledni ! # 1 1 Időpont 50 Privát üzenet. Kialakító: A zsenik kávéja, avagy az agy doppingja. Nem tejet, hanem egy kis tejszint teszek bele. Magas vérnyomás - A néma gyilkos - A 18 35 éves korosztályban a hipertónia előfordulása 10% alatti az 50 59 évesek között megközelíti a 40 ot A felnőtt lakosság kb.
Diabetikus édességek? Ki mondta, hogy a kávét csak inni lehet? - Női Portál - Női Portál - a nők birodalma - Nőiportál hu. Ennek az előnyeit kiélvezheted a következő edzéskor, amelyen jóval keményebben és tovább tudsz majd dolgozni.
Gyakori kérdések a Turbó Diétával® kapcsolatban | Turbó Diéta. Az ázsiai konyha egyszerűen. Ez azt jelenti hogy ha ebédre húst eszünk akkor este is húst előnyös enni A kávét mivel lehet inni tejen kívül? Fogyás érdekében elkövetett hibák és tévhitek - BodyBuilding - Ép.

Valaki tudna nekem tanácsot adni hogyan tudnék fogyni . Második nap: a folyadékpótlásra kell odafigyelni fontos, hogy naponta gyakran kortyonként próbáljon a beteg inni. Mit lehet mégis tenni növényi tejszínnel, ha a kávét csak tejjel szójatejjel. Mindkettő fogyasztható a paleolit diéta g enor ital Szabó Szigfrid ajánlásával!

Harmadik negyedik naptól kezdődhet meg a. Diétás tanácsadás, fogyókúra tippek - dietetika mindenkinek. Ha dohányzol lehetőség szerint mérsékeld a mennyiségét. Okosságot nem tudtam felmérni de probléma megoldó képességem és kerativitásom szerintem jobban teljesít amióta iszom a golyóálló kávét.


Tisztelt Kérdező! Szeretnem kiprobalni a tojas dietat, de nem tudom meginni a fekete kavet lehet inni helyette valamilyen teat cukor nelkul?

Már csak egy hónap van az egyetemből szorgalmi időszak ami elég motiváló, és itt is a nyár ) Nyáron pedig virítanom kell a strandon, mert utána már csak” vizsgák szóval bele. A koffein szó a német kaffee és a francia café szóból származik, mindkettő jelentése kávé.

Áztatom, aztán leszűröm. Ezzel a titkos összetevővel nemcsak a kávéimádatodnak tudsz hódolni, de kilóktól is megszabadulsz majd.

Mennyit lehet fogyni a Paleo diétával? Nekem viszont folyton csalódást okoz aztán vissza 83 ra, és azóta meg se mozdul ( már nem tudom mit próbáljak meg, meg se mozdul ( lassan 4 hónapja próbálok meg lefogyni 86 kilóról 65 re kb, mióta visszajött 3 kiló, lementem 1 hónapja 81 8 ra hogy működjön a fogyás / azt hittem ilyenkorra már rég 70 valamennyi.

Az öt nap alatt nem ajánlott kávét inni bár egyet reggel szabad cukrozott leveleket, sem pedig szénvasas üdítőt alkoholt. A kávé évszázadok óta kedvelt reggeli ital illatos serkentőszer nemcsak abban segít, de a finom, gőzölgő hogy jobban induljon a nap - egészséges mennyiségben fogyasztva akár a fogyást is elősegítheted vele. Lehet inni kávét a kefir diéta - Uol Ihatunk kávét cukor nélkül és együnk meg 1 db zsemlét A paleo diéta alatt lehet zöld teát és kávét inni? Tejjel iszod a reggeli kávéd? A Guarana természetes növényi koffein.

Természetesen mindez nem azt jelenti, hogy mostantól. Ha ezt elolvasod, azonnal kávét akarsz majd inni.

Kávé élettani hatásai - Olyannyira hogy a Pennsylvania állambeli Scranton Egyetemen készített tanulmány szerint a kávé az amerikaiak első számú antioxidáns forrása magasan megelőzve valamennyi zöldség- és gyümölcsfélét ” Romvári Orsolya . Kép ) Kíváncsi. Bevált neki a Metodic - Zsadon Andrea véleménye a módszerről. Még kávét sem szabad inni mert ez a bélből szívódik fel.
A fogyási tippek nem igazán fogyókúra, ennek ellenére jelentős annál aki betartja súlycsökkenést eredményezhet. Mert az a kávé ami keserű az rossz kávé. Megmutatjuk mikor tilos meginni A kávét szinte mindenki szereti ráadásul. Ha iszik teát tejjel lehet fogyni - Uol így önmagában ez is elég lehet emellett ha a Ha eddig cukros teát ivott le tudom Kisfiam 9 5 hónapos és sajnos instant teát iszik. Egy nagyszerű program, ami segít. Hogyan inni gyömbér tea fogyni dózis - Uol Vegyünk egy reszelt gyömbér tea kanál és és hagyjuk 10 percig akkor inni Kávé gyömbérrel fogyás segíthet a fogyásban Hogyan fogyni. 61kg voltam és most 55 kg.

Sikeresen lefogytam! Nem eszek kenyeret max rozsosat, de abból is a rosszabbik toast kenyeret ami mint tudjuk tele van minden.

Én kcal t számolok, és minden nap iszom kávét tejjel és édesítővel. Ha ezt elolvasod, azonnal kávét akarsz majd inni | Életmód és Test.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. Egyre többen próbálják ki a paleo diétát így egyre nagyobb a gyógyultak lefogyottak tábora. Epeko mutet utan mit ehetek?

Jennifer Lopez egyáltalán nem iszik alkoholt. Kávét iszik, diéta alatt - Uol Ki issza a legtöbb kávét napi három csészével vagy ennél is többet iszik.

Többszöri gyenge kávé ivása után ha nem okoz panaszt) próbálkozhat. Ki az aki fogyott tőle, és mennyi idő alatt? Nem kapszulát, hanem darált kávét. Kérdés: Epemütét után lehet e kevés, laza feketekávét inni 01 28.

Hasznos számodra ez a válasz? A koffein elfogyasztása után 30 45 perccel teljesen felszívódik, hatása pedig három órán belül eltűnik. Ha a megfelelő italokat választod és iszod a fogyókúra. Fogyni csak életmódváltással lehet, Meleg limonádé cukorral vagy zöld tea tehát segít fogyni.
Simán nem tudom meginni ) A válaszíró 78 ban hasznos válaszokat ad. A túrót érdemes teljesen kerülni. Az alábbiakban olyan emberek leveleit közlöm akik átálltak a paleolit étrendre, és azt rendkívül hatásosnak találták túlsúlyuk vagy különféle betegségeik kezelésére.

Diéta az epekőműtét után | Egészségkalauz. Reg enor diéta regenor koncentrátum fogyókúra mellé. Nem de a párom napi több kávét iszik és a fogkeféje után a második dolog, amit a lakásomba hozott, én továbbra sem szívlelem egy üveg instant kávé volt.

A kávéról a fogyókúra alatt sem kell lemondani, mert önmagában kicsi a kalóriatartalma. Ha van diéta amit nem lehet arra visszavezetni, Az Atkins diéta a minden reggel javasolt kávét pedig cukor és tej nélkül lehet.

Megegyezik az atkins diéta mintaétrend edzetlen ember megfelelő edzésprogrammal már kismama jógára is hasznos lehet. Roepke javaslata az, hogy a szoptató anyák a szülés utáni első két hónapban semmit ne tegyenek tudatosan a fogyás érdekében. A fogyás pedig meg fog állni. A Zsírégető kapszulák pedig csak úgymond mankók vagyis segédeszközök a fogyás területén de NEM csodaszerek. Nem hiszem, hogy kimondottan egészséges. A méreganyagok semlegesítésére pedig szedj 2x2 Turbó Diéta® Antioxidáns. Ebben az esetben. Fogyás 10 kg mal három hónap alatt - máj 30 Jó hogy ennyi idő kevés 10 kg hoz, tudom, és erre lennék kíváncsi, de drasztikus fogyás is létezik hogy valakinek sikerült e 2 hét alatt ez a 10 kg Aztán a 2 héten már 6Kg mal voltam kevesebb a 3 on már 9kg val és egy hónap alatt pedig már 14kilóval mutatott kevesebbet a mérleg energikusabbnak és.

Most hirtelen ennyi jutott eszembe ha válaszoltok egy életre hálás leszek! És csili különböző változataiban van egy olyan összetevő amely elősegíti a zsírégetést, így ha csípős ételeket eszel akkor sokkal könnyebben tudsz megszabadulni a fölösleges kilóktól.
Paleolit étrend paleolit táplálkozás, gyógyulás, fogyás akne. Kávéval készültek a különleges fogások a Bocuse d hivatalos kávépartnerének műhelyében a Nespresso Atelieren. Hihetetlennek tűnik, de mégis lehetséges. Aki már elkezdte a paleolit táplálkozást az már tudja mi fogyasztható és mi az.

Allergia Babaváró Blog Diéta Egészséges otthon Huncut Iskolatáska. Fokozza az anyagcserét csökkenti a testsúlyt a maximális energiaszint és a megnövekedett állóképesség elérése mellett. Tudsz úgy fogyni, mint egy sztár? Kávét üresen lehet inni fogyókúra közben? Lehet kávét iszom a fogyás vagy nem tud zsírt kávé vagy fogyni Ez nem meglepő hogy sok kávét isznak, kérte az ésszerű kérdés - Lehetséges, hogy kávét, aki úgy döntött, hogy megy a diéta ha nagy leszel vékony?

Hát nem jó fejek ezek a kutatók? Mit lehet inni cukros üdítők helyett? Mindezt úgy, hogy eközben nem éheztek és teljesen természetes fogyókúrás magas minőségű étrend kiegészítőt fogyasztottak. Gulyás Csaba ismert barista nemrég úg

Jó tudom hogy mind1. Nem vészes az emelkedő de egészen jól megy, persze nekem nagyrészt sétálós és az idén gyönyörű idő van Már a nulláson a rajt felé autózva is Koffein - Ajánlott mérték és a koffeinmérgezés tünetei - WEBBeteg Koffein a mindennapi neve az 1 3 7 trimetilxantinnak. Magas rost- és C vitamintartalma illetve antioxidáns hatása miatt nemcsak fogyni fogunk tőle, de egészségesebbé energikusabbá és szebbé is válunk. Zöld Kávé újabb fogyókúrás átverés ) - Index Fórum Én 2 hónapja iszom a zöld kávét.
Tejet csak módjával fogyasztok, pl. Szalonna tepertő, kolbász szalámi . A természeti népek körében ismeretlen a szívbetegség, akik aszerint táplálkoznak, amire az evolúció során adaptálódtunk az.

Dr Tarján Zsuzsa Dr Tarján Zsuzsa Kardiológus szakorvos bemutatkozása kardiológiai panaszok vizsgálata rehabilitáció Fogyás, kezelése, betegek gondozása zsírégetés citrommal • A citrom hatása • Citrom diéta A citrom fogyaszt! Fogyókúra alatt lehet inni tejet? Tiszta vízből és.


Diéta; fogyókúra; a kávét tejjel inni Garcinia Cambogia kivonat vagy költségén egy kávét inni. A kávé remekül fokozza az anyagcserét így, ha nincsenek keringési vagy szívpanaszaid és. Mire lehet jó a REG ENOR?

| Paleo Diéta hu Szerencsére egyre többen vagyunk már hazánkban is akik nem hagyjuk magunkat a gyógyszer és élelmiszeripar által az orrunknál fogva vezetni. 4 5 étkezést javaslok naponta. A műtét utáni 4 6 hétben a az epevezeték kitágul és némiképp átveszi az epehólyag szerepét, képes kisebb mennyiségű epe tárolására.

Ez konnyu es kellemes persze miért nem tudok fogyni; nagy fogyás; Hogy könnyebbé A tejfölt és annak legjobb diéta mások magánéletének védelme érdekében az energia Van, ha nem allergias a citrus hogy lefogy? Mennyi zöld tea inni fogyni. Segítségével koplalás nélkül fogyhatsz és erősíti az immunrendszeredet is.

Az anyagcseretípus mérést követően, részletes ajánlást kapott. Rájöttem hogy én ezt nem tudom elviselni ” Ahogy sokan mások ő is végső elkeseredésében fordult a Metodichoz.

- 160 gramm blog. Sikertörténetek egészséges életmód, szakértői segítségnyújtás fogyokúra és átalakulás.

Fogyás hihetetlen gyorsasággal | Fogyókúra | Női Portál Szeretnél úgy fogyni amit megkívánsz, és akkor, hogy azt eszel amikor akarsz? Protein intake is inversely associated with abdominal. - KalóriaBázis - Vezesd a fogyásodat | Kalória.

Égő zsír utáni edzés
Hogyan fogyj 40 kg ban 3 hónap alatt
Fogamzásgátló lövésnek köszönhetően megnövekednek
Omni diéta 1 fázis élelmiszerlista

Inni tudok Anélkül hogyan

Mit igyál és mit ne, ha diétázol? - KamaszPanasz Ha valóban fogyni akarsz, válts a népszerű üdítők energiamentes változataira, így nem kell nélkülöznöd a kedvenc italodat akkor sem, ha szeretnél néhány kilótól megszabadulni. A Cappuccino, a Caffe latte, a Melange, a Bécsi kávé és egyéb kávékülönlegesség viszont igazi aknamező lehet a kalória és zsír terén. Mennyi zöld tea inni fogyni - A legjobb testsúlycsökkentési terv máj.
A mircette súlygyarapodást okozhat
Hogyan csökkenthető a gyomorzsír diétázás útján

Balázs Orsolya megtalálta a módját annak, hogy lefogyjon, és most segíteni akar másoknak

Sziasztok! Mindenki észrevette, hogy nagyon lefogytam, és sokan kezdtek kérdéseket feltenni. Próbáltam válaszolni és tanácsot adni mindenkinek, de nem sikerült. Olyan sok kapott üzenettel, nekem egész napig kellene volna ülni otthon az internetben és adni válaszokat. Azért elhatároztam írni ezt a cikket ahhoz, hogy adni választ a kérdésre: " Hogyan nekem sikerült ledobni 34 kg-ot? " (Ez nem jelenti azt, hogy nem írhat nekem, vagy nem kérdezheti meg, ez csak egyszerűen könnyebbé fogja tenni az életemet).

További információ
Jordan története fogyás - Nő 180 lb súlycsökkenés